La fraisonnée » Chia https://www.lafraisonnee.com Cuisinez - Tartinez Mon, 11 Nov 2019 15:34:51 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.34 Le P’tit Déj de Quinn https://www.lafraisonnee.com/le-ptit-dej-de-quinn/ https://www.lafraisonnee.com/le-ptit-dej-de-quinn/#comments Wed, 04 Feb 2015 10:43:54 +0000 http://www.lafraisonnee.com/?p=965 flocons davoine lait

Même si j’adore le petit déjeuner, je n’ai pas le temps de préparer quelque chose d’élaboré en semaine. Ma solution ? Je m’organise pour mettre un peu d’overnight oatmeal dans un bocal, puis je le mets au réfrigérateur. Qu’est-ce que l’overnight oatmeal ? Seulement la plus belle et savoureuse invention pour les personnes actives ! Prenez un pot […]

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Même si j’adore le petit déjeuner, je n’ai pas le temps de préparer quelque chose d’élaboré en semaine. Ma solution ? Je m’organise pour mettre un peu d’overnight oatmeal dans un bocal, puis je le mets au réfrigérateur. Qu’est-ce que l’overnight oatmeal ? Seulement la plus belle et savoureuse invention pour les personnes actives ! Prenez un pot Mason, remplissez le aux ⅔ avec du lait ou du yaourt (vous pouvez aussi utiliser du lait d’amande ou de soja), puis ajoutez moitié moins de flocons d’avoine et laissez-le au réfrigérateur pendant la nuit. J’aime y ajouter des ingrédients, comme différentes noix, graines ou baies surgelées. Les graines de Chia et de Chanvre par exemple donnent une texture très agréable à la préparation ! Je peux préparer plusieurs pots le dimanche soir, et avoir à ma disposition plein de petits déjeuners portables pour la semaine ! Quinn Mason, Montréal Coordonnatrice Marketing, Cuisine Soleil

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